筋肉の炎症を抑え、痛みをやわらげる作用がある精油には、レモンユーカリ、バジル、スパイクラベンダー、ウィンターグリーンなどがあります。局所麻酔作用のあるペパーミントは痛みをすばやく解消する効果が期待できます。レシピ塗布。レモンユーカリ四滴、バジルニ滴、スパイクラベンダーニ滴、ウィンターグリーンニ滴、ペパーミントニ滴をホホバオイルで希釈し、一日三回患部に塗布します。また、脊椎管は背骨を上下に貫く管で、この中を脊髄が通っています。腰部脊椎管狭窄症は、老化などによって背骨が変形して脊椎管が狭くなり、管の中を通っている神経が圧迫されたり、血流の低下が起こって、腰や下肢に痛みやしびれ、脱力感、冷感が起こるものです。中高年の男性に多くみられる病気で、ほんの数分歩いただけで両足が痛んだり、急激にしびれたりといった症状が特徴です。ちなみに、痛みのために短時間しか歩けなくなる状態を「間欠性践行」と呼びます。下肢の痛みを取るには、圧迫されてむくんでいる神経を少しでも細くすることが必要です。また、血行を促して痛み物質がたまるのを防ぐことも大切です。
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